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和它谈恋爱竟是所有女人的梦想

时间:11-01 来源:百科知识 访问次数:215

瑜伽,聆听身体的声音。身体对于我们的言语来至于身体给我们的感觉,痛、酸、疲劳……

我在瑜伽,我在伸展,我在负重的练习,我在扭转……我在和身体恋爱。

我在拼命的前弯,我的腘绳肌紧张,身体在试着告诉我,停在这儿,放松,不要再给亲爱的身体施加压力。可是我置若罔闻,继续挑战,我伤害了她。

我在努力的进入后弯,我的胸椎的展开已经到了极限,身体告诉我,停着。我在努力,继续后弯,我的腰椎开始增加压力,直至挤压到软骨,我伤害了她。

……

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